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雌激素高如何调理激素水平的方法
补充说明：雌激素高如何调理激素水平的方法
a******W 2022-04-02 19:23
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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雌激素高可以通过生活方式调整、饮食控制、运动疗法、药物治疗等方法来调理激素水平。
1.生活方式调整
通过减少压力、规律作息等方式来调节内分泌系统功能。适用于因生活不规律导致雌激素水平异常的情况。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构，减少糖类摄入，增加蛋白质及纤维素含量。适用于改善由于营养失衡引起的激素紊乱。
3.运动疗法
根据个体差异制定科学训练计划，并持之以恒地坚持锻炼。适合于促进新陈代谢、平衡内分泌状态。
4.药物治疗
在医生指导下使用激素类药物如黄体酮、雌二醇等进行针对性治疗。针对特定疾病状态下的雌激素过高症状。
对于雌激素高的情况，在日常生活中应保持均衡饮食，尽量少吃含雌激素的食物，如豆制品。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的激素水平。
2024-02-22 11:08
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
