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容貌焦虑症怎么克服
补充说明：容貌焦虑症怎么克服
a******W 2022-04-02 19:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来克服。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师的引导，帮助患者认识自己的价值，并提供应对策略。适用于存在轻度至中度容貌焦虑的个体。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对自身外貌的负面评价及应对方式，通常在临床环境中由训练有素的专业人员实施。此方法适合那些希望减少不合理自我批评、改善情绪状态的患者。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的事物或情况，以减轻对其的恐惧感。此过程可能需要一定的时间和耐心。这种方法可用于缓解因过度关注外貌而引起的社交回避等问题。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重于倾听患者的困扰，并给予情感上的理解和支持，有助于缓解压力。对于初接受心理干预或配合其他治疗的患者有效。
若容貌焦虑症状持续存在且无法自行缓解，建议寻求专业心理医生的帮助，必要时可遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗。
2024-03-01 07:39
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
