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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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40岁男人更年期,可以通过调整生活方式、调整饮食、加强运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式

患者可以适当调整生活方式,保持良好的心态,避免情绪过于激动,也要避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间。

2、调整饮食

患者可以适当调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够增强自身免疫力,在一定程度上也可以缓解更年期引起的不适症状。

3、加强运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球、游泳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够缓解更年期引起的不适症状。

4、心理治疗

如果患者出现了抑郁、焦虑等不良情绪,可以在心理医生的帮助下进行心理疏导,有助于缓解抑郁、焦虑等不良情绪。

5、药物治疗

如果患者症状比较严重,也可以在医生的指导下服用药物进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,能够改善患者的情绪,从而缓解不适症状。

如果患者不适症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-04-02 20:10

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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