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冰糖橄榄醋的功效
补充说明：冰糖橄榄醋的功效
a******W 2022-04-02 19:24
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冰糖橄榄醋具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食、美容养颜的功效和作用。
1.清热解毒
冰糖橄榄醋具有一定的清热解毒作用，因为其含有丰富的维生素C和多种有机酸，这些成分能够促进体内毒素的排出。
2.润肺止咳
适量食用冰糖橄榄醋可以起到润肺止咳的效果，因为其中含有的橄榄果肉及汁液有镇静、止咳的功效。
3.健胃消食
适当摄入冰糖橄榄醋能辅助增强食欲，改善消化吸收功能，是因为其中的橄榄果肉富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。
4.美容养颜
由于冰糖橄榄醋中含有一定量的抗氧化物质，如多酚类化合物等，因此对于皮肤有一定的保健作用，可辅助延缓衰老。
在食用冰糖橄榄醋时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或龋齿的发生。另外，对冰糖橄榄醋过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-20 04:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
