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燕麦麸皮和燕麦片能混合食用吗
补充说明：燕麦麸皮和燕麦片能混合食用吗
2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
燕麦麸皮通常可以和燕麦片混合食用 。该食物能够促进肠道机械性地蠕动，进而能够促进排便，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，因而在预防便秘、降低大肠癌发生概率方面的作用非常明显。还可以延缓碳水化合物即糖分的吸收速率，对于控制血糖升高、预防糖尿病发生方面的作用非常明显。
2022-07-21 14:07
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医生回答(1)
常吃麦麸可以润肠通便，减肥瘦身。麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。建议吃麦麸时最好慢慢吃，会促进吸收。
2022-04-02 21:02
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