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21金维他含叶酸成分吗
补充说明：21金维他含叶酸成分吗
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
21金维他确实含有叶酸成分。叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9，它对于细胞生长和分裂至关重要。
叶酸在人体内的作用主要体现在促进DNA合成和修复，支持红细胞的形成，以及预防胎儿神经管缺陷等方面。叶酸对于孕妇尤其重要，但对所有人来说都是不可或缺的营养素。21金维他中的叶酸含量经过科学配比，旨在满足不同人群的日常营养需求。
在日常生活中，除了通过补充剂摄取叶酸外，还可以通过食物来获取这种重要的维生素。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、鸡蛋以及动物肝脏等。通过合理膳食搭配，可以有效补充叶酸，促进身体健康。
【生活小贴士：】
1. 确保日常饮食中包含富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果。
2. 在服用任何含有叶酸的补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量。
3. 注意叶酸的摄入量，过量摄入叶酸可能对健康产生不利影响。
2026-01-17 13:11
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巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血，主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血，其早期阶段，单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性，我国以山西和陕西省等西北地区较多见，患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。
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