发病时间：不清楚
说半个小时话嗓子就哑了正常吗
补充说明：说半个小时话嗓子就哑了正常吗
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
嗓子在连续说话半小时后变哑是相对常见的现象，这通常是因为声带长时间振动导致的暂时性疲劳。
人的声带位于喉部，当说话时，声带会因空气振动而产生声音。长时间或度的说话会使声带过度振动，从而导致声带水肿或发炎，这便是我们常说的“嗓子哑了”。如果说话时没有保持正确的姿势或呼吸方式，也会增加声带的负担，使嗓子更容易疲劳。
考虑到嗓子的这种反应，我们应该采取一些措施来保护我们的声带。保持适当的说话速度和音量，避免长时间的高声说话。保持良好的呼吸习惯，尽量用腹部呼吸，这样可以减少对声带的压力。最后，保持充足的水分摄入，避免吸烟和饮酒等刺激性行为，这些都有助于减少嗓子疲劳和损伤的风险。
【生活小贴士：】
1. 保持适当的说话速度和音量。
2. 练习正确的呼吸方式，尽量用腹部呼吸。
3. 保持充足的水分摄入，避免刺激性行为。
2025-11-07 11:22
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慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程长，症状顽固，较难治愈。常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，导致慢性咽炎的发生。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关。
