发病时间：不清楚
营养酵母的功效与作用每次吃多少
补充说明：营养酵母的功效与作用每次吃多少
a******W 2022-04-02 19:21
我要咨询
精选回答(1)
营养酵母的功效与作用主要包括促进消化、补充营养、辅助改善便秘、促进新陈代谢等，每次吃多少并没有明确的规定，患者可以根据自身的情况选择合适的剂量。
1、促进消化
营养酵母中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进消化液的分泌，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
2、补充营养
营养酵母中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
3、辅助改善便秘
营养酵母中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、促进新陈代谢
营养酵母中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用以后可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、其他功效与作用
营养酵母还具有促进血液循环、改善睡眠质量等功效与作用。
需要注意的是，患者在食用营养酵母时，需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 23:47
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
