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螃蟹和哈密瓜能一起吃吗?
补充说明：螃蟹和哈密瓜能一起吃吗?
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
螃蟹和哈密瓜可以适量同食，但不建议过量摄入。
螃蟹和哈密瓜都是营养丰富的食物，螃蟹含有蛋白质、脂肪酸以及多种矿物质，如钙、磷、铁等；哈密瓜富含膳食纤维、维生素C及钾元素。适量摄入可为身体提供必要的营养成分。但由于两者都具有一定的寒性属性，过多摄入可能导致肠胃道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。此外，对于体质虚寒或患有胃肠道疾病的人来说，过量摄入螃蟹和哈密瓜可能会加剧上述不适症状。因此，若同时大量进食螃蟹与哈密瓜，可能会对身体健康产生不利影响。
螃蟹和哈密瓜不宜过量食用，尤其是对于脾胃虚弱的人群，以免引起消化不良。
在食用螃蟹和哈密瓜时需注意区分其新鲜度，确保食材安全卫生，并且吃完后观察有无过敏反应或其他不适症状。
2024-04-10 09:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
