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杏干果的功效与作用及禁忌
补充说明：杏干果的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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杏干果一般具有补充营养、促进消化等功效与作用，但需注意患有胃肠道疾病、对杏干过敏的人群禁止食用。
1、功效与作用
杏干果是由新鲜的杏类果实经过晒干等工艺制作而成的。杏干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于人体的消化与吸收。此外，杏干中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，患者适量食用可以促进机体的新陈代谢，有助于提高人体免疫力。
2、禁忌
杏干中含有大量的糖分，患有糖尿病的人群食用后，可能会导致体内血糖升高，不利于控制病情。此外，对杏干过敏的人群食用后，可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，所以对杏干过敏的人群禁止食用。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有利于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:08
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多发人群：所有人
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