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老红糖的功效与禁忌
补充说明：老红糖的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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老红糖一般具有补充营养、缓解饥饿、促进消化、缓解痛经、辅助改善贫血的功效，但患有糖尿病的患者不建议食用。
1、补充营养
老红糖中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、葡萄糖、果糖、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、缓解饥饿
老红糖中含有大量的糖分，患者在食用后可以为身体补充所需要的糖分，缓解饥饿。同时，还可以缓解低血糖引起的头晕、乏力等不适症状。
3、促进消化
老红糖中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
4、缓解痛经
由于老红糖具有一定的温热性，患者在月经期间适当食用，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到缓解痛经的效果。
5、辅助改善贫血
老红糖中含有一定的铁元素，患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以达到辅助改善贫血的效果。
但需要注意的是，老红糖中含有大量的糖分，患者不宜过量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。而且，对于患有糖尿病的患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2022-04-03 01:22
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