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女人喝沙棘果粉的功效与作用
补充说明：女人喝沙棘果粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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女人喝沙棘果粉具有美容养颜、润肠通便、健脾消食、补血益气等功效和作用。
1.美容养颜
沙棘果粉富含维生素C和多种抗氧化物质，能帮助清除自由基，促进皮肤健康。
2.润肠通便
沙棘果粉含有膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3.健脾消食
沙棘果粉具有促进食欲、增强消化吸收的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
4.补血益气
沙棘果粉中的铁元素可以辅助造血，而其维生素C则有利于铁的吸收，从而起到补血益气的效果。
建议适量食用沙棘果粉，避免过量导致胃酸过多或腹泻等不良反应。对于存在特定疾病如高血压、高血糖的人群，应在医生指导下使用。
2024-04-07 14:24
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