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红甜菜汁富含天然硝酸盐,在体内可转化为一氧化氮,有助于舒张血管,对辅助调节血压有一定益处,但效果因人而异。其中甜菜红素具有抗氧化特性,可能帮助减轻氧化应激。此外,红甜菜汁含膳食纤维和多种维生素,适量饮用可补充营养、促进消化。需注意,红甜菜汁含糖量不低,血糖偏高者应控制饮用量;尿液或粪便暂时变红属正常现象。将其作为均衡饮食的一部分,而非替代药物,才能更好发挥健康价值。
2026-07-01 18:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。