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近视少吃甜食包括水果吗
补充说明：近视少吃甜食包括水果吗
a******W 2022-04-02 19:25
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近视少吃甜食不包括水果。
虽然部分水果中含有一定量的糖分，但相较于其他含糖食品如糖果、糕点等，其升糖速度较慢且含有丰富的维生素和纤维素，有助于维持身体健康。因此，在考虑减少甜食摄入的同时，适当摄取低糖水果是有益的。
对于轻度近视患者，如果能够注意合理饮食，做好眼部保健工作，则通常不会导致近视加重。
建议适度食用甜食，并避免过度依赖单一因素来预防近视，而是要采取综合措施，如定期眼科检查、正确的阅读姿势和习惯。
2024-01-14 03:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
