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坚持喝多久杏仁粉能变白
补充说明：坚持喝多久杏仁粉能变白
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
临床上没有坚持喝多久杏仁粉能变白的说法。杏仁粉一般只能起到辅助美白的作用，不能达到美白皮肤的效果。
杏仁粉是由杏仁研磨而成的，里面含有丰富的维生素E、亚麻酸、亚油酸、蛋白质等营养成分，具有辅助抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有一定的抗衰老作用。而且杏仁粉中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤的新陈代谢，有一定的美白作用。但是，杏仁粉并不能达到美白皮肤的效果。
如果患者想要美白，可以通过日常护理的方式进行改善。患者在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线长期照射，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线长期照射。
饮食上患者可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，能够起到辅助美白的作用。如果患者想要美白皮肤，也可以通过激光的方式进行治疗，能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果。
2022-04-03 02:52
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
