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秀珍菇要焯水多久
补充说明：秀珍菇要焯水多久
a******W 2022-04-02 19:29
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秀珍菇一般要焯水2个小时左右，具体时间需要根据秀珍菇的生长情况进行判断。
秀珍菇是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃秀珍菇可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。秀珍菇通常需要焯水，因为在焯水的过程中，秀珍菇中所含的维生素C、维生素B等营养成分会被破坏，所以需要将秀珍菇进行焯水，一般需要2个小时左右，能够使秀珍菇中的营养成分得到有效保留。
患者在吃秀珍菇时，需要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-03 03:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
