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薏米红豆粉的功效与作用
补充说明：薏米红豆粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:32
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医生回答(1)
薏米红豆粉具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、美容养颜等功效和作用。
1.健脾祛湿
薏米红豆粉中的薏苡仁和赤小豆具有健脾益气、渗湿利水的功效，能够促进体内湿邪的排出。
2.利水消肿
该粉末中含有的薏苡仁和赤小豆有利尿作用，能增加排尿量，从而达到消除水肿的目的。
3.清热解毒
适量食用薏米红豆粉可起到一定的清热解毒效果，有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4.美容养颜
薏米红豆粉中的薏苡仁富含维生素E及多种矿物质元素，这些物质可以抑制黑色素的形成，进而起到美白肌肤的效果。
建议在医生指导下使用薏米红豆粉进行调理，以免自行盲目用药引起不良后果。饮食方面宜清淡，避免过于油腻或辛辣刺激性食物，如红烧肉、麻辣火锅等。保持规律作息时间，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
2024-04-11 16:20
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