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煮鸡蛋的水的功效与作用
补充说明：煮鸡蛋的水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
煮鸡蛋的水通常具有补充营养、提供能量、润肠通便、辅助改善缺铁性贫血、保护视力等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、提供能量
煮鸡蛋的水中含有一定的热量，患者适量食用后可以为机体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、润肠通便
煮鸡蛋的水中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助改善缺铁性贫血
煮鸡蛋的水中含有一定的铁元素，患者适量食用后可以为机体补充铁元素，有利于血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。
5、保护视力
煮鸡蛋的水中含有丰富的维生素A，患者适量食用后可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:06
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
