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枸杞和乌梅泡水的功效与作用
补充说明：枸杞和乌梅泡水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
枸杞和乌梅泡水具有滋补肝肾、养血明目、敛肺止咳、生津止渴等功效和作用。
1.滋补肝肾
枸杞中的枸杞多糖具有保护肝脏免受损伤的作用；而乌梅可促进胆汁分泌，增强肝脏解毒功能。
2.养血明目
枸杞中所含有的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于维持正常视力和皮肤健康。
3.敛肺止咳
乌梅归肺经，能起到收敛肺气、止咳平喘的功效，对于肺虚久咳、干咳少痰等症有一定的缓解作用。
4.生津止渴
乌梅味酸入肝，能够刺激唾液腺分泌唾液，从而达到生津止渴的效果。
需要注意的是，虽然枸杞和乌梅都有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。在服用时还需注意个体差异及可能存在的禁忌证，并遵循医嘱进行。
2024-03-06 03:05
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
