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小黄番茄的功效与作用禁忌
补充说明：小黄番茄的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
小黄番茄一般指沙田柚。沙田柚具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助降血糖等功效与作用，其食用禁忌主要是对于沙田柚过敏者禁用。
1、补充营养
沙田柚中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
沙田柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
沙田柚中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果出现食欲不振的情况，可以适量食用沙田柚，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
沙田柚中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以沙田柚有辅助保护眼睛的功效。
5、辅助降血糖
沙田柚中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、葡萄糖、果糖等营养物质，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进胰岛素的分泌，有利于辅助降低血糖。
沙田柚性寒，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以建议患者适量食用。对于沙田柚过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
