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薏仁粉杏仁粉的作用与功效
补充说明：薏仁粉杏仁粉的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:28
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薏仁粉杏仁粉具有清热利湿、健脾止泻、美容养颜、润肠通便等功效和作用。
1.清热利湿
薏仁粉和杏仁粉均具有清热利湿的功效，因为两者都含有一定的水分及营养物质，能够促进体内湿气的排出。
2.健脾止泻
适量食用薏仁粉和杏仁粉可以起到健脾止泻的效果，主要是由于二者皆能增强脾胃运化功能，改善消化吸收能力，从而达到止泻的目的。
3.美容养颜
薏仁粉和杏仁粉合用有美容养颜的作用，因为它们富含维生素E、B族维生素等抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，保持肌肤健康光泽。
4.润肠通便
两者合用可润肠通便，得益于其中含有的膳食纤维，该物质在肠道内吸水膨胀后会刺激胃肠道蠕动加快，促使大便成形并顺利排出体外。
建议在使用薏仁粉和杏仁粉之前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地使用。对于存在特殊疾病如高血压、糖尿病的人群，应特别注意控制摄入量，以免影响病情稳定。
2024-04-14 07:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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