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牛奶粉的功效与作用以及禁忌
补充说明：牛奶粉的功效与作用以及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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牛奶粉是一种营养价值丰富的饮品，具有补充营养、促进骨骼发育、提高睡眠质量、美容养颜、保护牙齿等功效与作用，但饮用时需注意适量，以免饮用过多导致消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状。
1、补充营养
牛奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进骨骼发育
牛奶中含有丰富的钙元素，适量饮用可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
3、提高睡眠质量
牛奶中含有色氨酸，可以调节大脑神经，具有一定的助眠作用，失眠的人群可以适量饮用牛奶，有助于提高睡眠质量。
4、美容养颜
牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、保护牙齿
牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进牙齿的生长，还可以预防龋齿的发生。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。若饮用牛奶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:01
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
