发病时间：不清楚
宝宝辅食南瓜和菠菜可以一起煮吗
补充说明：宝宝辅食南瓜和菠菜可以一起煮吗
2022-04-02 19:26
我要咨询
精选回答(1)
宝宝辅食南瓜和菠菜不可以一起煮 。南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。维生素A也能延缓视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
2022-05-18 11:26
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
