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香菜的功效与作用有哪些
补充说明：香菜的功效与作用有哪些
a******W 2022-04-02 19:29
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香菜具有利尿、止痒、促进食欲、缓解痛经、祛除风寒等功效和作用。
1.利尿
香菜富含维生素C和钾元素，能增强肾脏功能，促进体内废物排出，从而起到利尿的效果。
2.止痒
香菜中的某些成分具有抗炎作用，能够舒缓皮肤炎症，减轻瘙痒感。
3.促进食欲
香菜中的挥发性化合物有助于改善消化系统功能，增加食欲，促进食物消化吸收。
4.缓解痛经
香菜中的一些物质可以调节内分泌平衡，缓解子宫收缩，从而减轻痛经症状。
5.祛除风寒
香菜有发汗解表的作用，可以帮助驱散体内的寒气，适用于治疗感冒引起的发热、头痛等症状。
需要注意的是，对于患有高血压或肾病的人群而言，香菜可能会影响血压控制和肾功能，因此应谨慎食用。此外，由于香菜属于辛辣刺激性的食物，所以不建议在孕期及哺乳期过量食用，以免引起身体不适。
2024-04-05 18:37
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