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孕妇能不能喝乌梅汤饮料
补充说明：孕妇能不能喝乌梅汤饮料
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
孕妇可以适量喝乌梅汤饮料。
乌梅属于一种常见的食材，含有多种营养物质，如维生素C、铁元素等，适当摄入有利于补充机体所需的营养成分。此外，乌梅还具有一定抑菌作用，可辅助预防孕期感染的发生。但需注意控制摄入量，以免过量导致血糖波动。
如果孕妇对乌梅汤饮料中的某些成分过敏，则不宜饮用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于上述提及的所有食物或饮品，无论是否适合孕妇食用，都应遵循适度原则，并结合自身身体状况以及医生建议来决定具体摄入量。另外，在怀孕期间还要定期去医院做孕检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2024-01-26 19:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
