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运动后舒张压和收缩压怎么变化
补充说明:运动后舒张压和收缩压怎么变化
a******W 2022-04-02 19:31
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通常情况下,运动后舒张压会出现轻微下降的情况,收缩压会出现升高的情况。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。运动后由于交感神经兴奋,心脏收缩力增强,心脏的传导速度加快,心脏的每一个搏动都会对血管壁产生一定的压力,从而导致收缩压轻微升高,舒张压升高的情况。
一般属于正常的生理现象,通常不需要特殊治疗,建议患者可以适当休息,一般可以逐渐缓解。同时,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。饮食上注意保持清淡饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于保持身体健康。
2022-04-03 08:31
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