首页> 营养科> 芝麻盐> 芝麻盐的功效和禁忌

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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芝麻盐一般是指芝麻炒熟后加入食盐制作而成的一种食物,具有补充营养、润肠通便、提供能量、辅助保护眼睛等功效,但需注意食盐不宜放太多,以免增加肾脏负担。

1、补充营养

芝麻盐中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B2、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

芝麻盐中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,同时还可以改善便秘的症状。

3、提供能量

芝麻盐中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,食用后可以为人体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

4、辅助保护眼睛

芝麻盐中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用芝麻盐可以辅助保护眼睛。

5、增加肾脏负担

芝麻盐中含有丰富的钠元素,如果过量食用,可能会导致体内的钠元素增多,从而加重肾脏负担,不利于身体的健康。

需要注意的是,对芝麻过敏的人群不宜食用芝麻盐,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,芝麻盐并不具有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,应及时就医,以免延误病情。

2022-04-03 08:26

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眼睛发红

眼睛发红是充血的表现。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色,称为“结膜充血”;后者是暗红色,称为“睫状充血”。二者兼有的,称为“混合性充血”。这些情况不同的充血,在医生检查与诊断时很有意义,也是判断眼病轻重的重要依据之一。

  • 症状起因:眼睛发红,是指眼白,所谓白眼球,发红,也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红,它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张,充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂,也就是结膜下出血。正常情况下,球结膜的血管都是瘪着的,处于“沉睡”状态,血管内并没有血液通过,因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时,“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”,继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至,巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红,如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等,都可有不同程度的眼充血。 造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面,很容易遭受外伤和微生物的侵袭。最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症,如急性结膜炎(即红眼病)、角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等;过敏反应也会引起眼睛红,如对某些眼药(四环素、阿托品等)过敏引起的过敏性结膜炎,以及春季结膜炎,还可同时伴 有眼睑水肿、刺痛等症状;眼部的手术、外伤也可造成眼睛红,可为充血性的,也可为出血性的;还与如发热、哭泣或者空气污染的刺激也可引起球结膜充血而表现 为眼睛发红;剧烈的咳嗽,呕吐,用力揉研究能够可致使结膜小血管破裂、出血,表现为球结膜下点状或片状发红,颜色依出血量和时间呈现暗红色或鲜红色。

  • 可能疾病: 带状疱疹病毒性巩膜炎 目劄病 结膜炎 肝火眩晕 阳明头痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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