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水果猕猴桃的功效与禁忌
补充说明：水果猕猴桃的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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水果猕猴桃一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血、增强免疫力的功效，但食用猕猴桃时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
1、补充营养
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、润肠通便
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
猕猴桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善贫血
猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸、铁元素等营养成分，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的目的。
5、增强免疫力
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、硒、钙等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强人体免疫力。
虽然水果猕猴桃的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对猕猴桃过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，胃肠功能不佳的人群也不建议食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 08:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
