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怎样用电烤箱烤黄豆
补充说明：怎样用电烤箱烤黄豆
a******W 2022-04-02 19:28
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通常情况下，使用电烤箱烤黄豆的方法主要是将黄豆放入烤箱中，等到黄豆全部烤熟之后，取出来放凉。
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况。但是不建议患者吃过多的黄豆，否则会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。同时，在使用电烤箱烤黄豆时，需要注意烤箱的温度，避免过高，以免出现烫伤的情况。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2022-04-03 08:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
