首页> 营养科> 鳊鱼> 鳊鱼的功效与作用和禁忌

鳊鱼的功效与作用和禁忌

发病时间：不清楚

鳊鱼的功效与作用和禁忌

补充说明：鳊鱼的功效与作用和禁忌

a******W 2022-04-02 19:27

鳊鱼心脑血管疾病痛风肝病维生素叶酸磷铁大脑发育维生素A 神经视力血管肝脏

我要咨询

其他人还在看

黄花可以和鸡蛋一起做汤吗薄荷叶泡水功效吃槟榔难受怎么缓解吃中药可以吃桑葚吗洋槐花和鸡蛋相克吗海参怎么吃提高免疫力

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

鳊鱼具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意过敏者、痛风者、肝病患者慎食。

1、补充营养

鳊鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、健脑益智

鳊鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用，还可以提高记忆力。

3、保护视力

鳊鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，所以适当食用鳊鱼可以起到保护视力的作用。

4、提高免疫力

鳊鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高机体的免疫力。

5、预防心脑血管疾病

鳊鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、维生素等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

但需要注意过敏者、痛风者应避免食用鳊鱼，以免加重病情。同时，肝病患者也应避免过量食用，以免加重肝脏负担，不利于病情的恢复。

2022-04-03 09:03

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。