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樱桃萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明：樱桃萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法
2022-04-02 19:28
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樱桃萝卜具有助消化或防癌等作用，樱桃萝卜具有不宜与水果或人参同食等禁忌 。樱桃萝卜富含维生素C、矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分，生食可促进肠胃蠕动、增进食欲助消化。另外樱桃萝卜中的木质素及硫代化合物对防癌有作用。建议平时错开与水果食用的时间，樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。
2022-06-08 11:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
