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每天都吃红薯身体会怎样
补充说明：每天都吃红薯身体会怎样
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天都吃红薯可能导致营养不良、血糖波动、消化系统不适、皮肤发红和维生素A过多症。
1.营养不良
营养不良可能导致蛋白质、脂肪和微量元素摄入不足，影响机体正常生长发育。可引起体重下降、乏力、免疫力低下等现象，严重时会导致器官功能受损。
2.血糖波动
每天食用大量红薯可能会导致碳水化合物摄入过多，引起血糖水平快速上升。长期血糖波动可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。
3.消化系统不适
红薯富含膳食纤维，过量摄入会引起腹胀、腹泻等不适症状。经常发生胃肠功能紊乱，可能导致食欲减退、体重减轻等问题。
4.皮肤发红
若对红薯过敏，在进食后会产生免疫应答，释放组胺等炎症介质，引发皮肤瘙痒、红肿等症状。如果不及时处理，可能出现丘疹或水疱，进一步加重病情并可能导致脱皮。
5.维生素A过多症
红薯中含有的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，每日过量摄入可能导致其蓄积。该蓄积状态可能导致头晕、恶心、呕吐及脱发等临床表现，重症患者甚至会出现颅内压增高、肝肾功能衰竭等情况。
建议适量食用红薯以保证均衡饮食，避免单一食物过度摄入造成健康隐患。若出现任何不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-28 14:38
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
