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椰子粉的功效与作用禁忌
补充说明：椰子粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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椰子粉的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括腹泻者、糖尿病者等。
1、功效与作用
椰子粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，椰子粉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、禁忌
腹泻者不宜食用椰子粉，以免加重腹泻的症状。此外，椰子粉中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-04-03 09:23
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