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芝麻糊加牛奶的功效与作用
补充说明:芝麻糊加牛奶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:31
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芝麻糊加牛奶具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、增强骨骼强度等功效和作用。
1.补充营养素
芝麻糊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,而牛奶中含有钙、磷等多种矿物质。食用芝麻糊和牛奶可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
芝麻糊中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质都能在体内被分解成葡萄糖和氨基酸,为身体提供能量。
3.改善皮肤健康
芝麻糊中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,有助于维持皮肤健康;牛奶中的乳脂能够滋润肌肤。
4.促进消化
芝麻糊中的纤维素和油脂可增加肠道蠕动,促进排便;牛奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境,改善消化功能。
5.增强骨骼强度
芝麻糊中的钙质有利于骨骼生长发育,预防骨质疏松;牛奶中的维生素D能促进钙吸收,增强骨骼强度。
建议适量摄入芝麻糊和牛奶以满足日常所需的营养需求。对芝麻或牛奶过敏者应避免食用相应食品,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-23 21:30
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。