发病时间：不清楚
补充说明：维生素e软胶囊什么时候吃最好
2021-08-04 18:25
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
如果一日口服三次维生素E，那么最佳服用时间是饭后30分钟，用温水送服，吸收效果最佳。因为它是一种脂溶性维生素，所以通常不建议空腹或饭前服用。这样会使过量胃酸中和有效成分，也会减弱人体吸收、消化和代谢功能。维生素E与混合油脂含量高的食物同时服用，会有比较好的效果。例如，维生素E可以与肉类同时服用，可以相互促进吸收和消化。如果每天服用一次维生素E，建议在睡前30分钟与温牛奶一起服用，效果会比较好。
2021-08-11 19:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
