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维生素e吃多了会怎么样
补充说明：维生素e吃多了会怎么样
2021-07-20 18:12
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维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用。但维生素E吃多了可能会出现恶心呕吐、眩晕、视力模糊等症状。
1、恶心呕吐
因为维生素E是一种酸性维生素，如果长时间大量服用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起恶心、呕吐等症状。出现这种情况，建议患者及时停止服用维生素E，多喝一些温开水，促进体内新陈代谢，有利于症状的改善。
2、眩晕
因为维生素E是油性制剂，如果服用过多，可能会导致体内维生素E含量过高，从而导致脑血管扩张，引起头晕、头痛等症状。出现这种情况，建议患者及时停止服用维生素E，多休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
3、视力模糊
因为维生素E是一种脂溶性维生素，如果服用过多，可能会导致体内维生素E过剩，从而导致血液黏稠度增高，对眼睛造成损伤，出现视力模糊的情况。出现这种情况，建议患者及时停止服用维生素E，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，症状严重者，可以在医生的指导下服用维生素C片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现面色发红、皮肤瘙痒等症状，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。
2021-08-04 16:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
