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女孩子增肥应该吃什么
补充说明：女孩子增肥应该吃什么
2021-01-20 11:06
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女孩子增肥一般可以吃蛋白质含量高的食物，同时也需要遵医嘱服用健脾胃类的药物以及含钙量高的食物。
1、蛋白质含量高的食物
女孩子增肥期间，需要补充一定的蛋白质，可以吃牛肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等，补充人体所需的营养物质，有助于增强体质，从而辅助增肥。
2、健脾胃类的药物
脾胃不好的女孩子，可能会出现消化不良的情况，从而导致增肥。此时可以在医生的指导下服用健脾胃类的药物来改善，比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等，能够起到调理脾胃的作用，有助于增强食欲，从而达到增肥的效果。
3、含钙量高的食物
女孩子增肥期间，还需要适量吃一些含钙量高的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而辅助增肥。
除此之外，还需要适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也需要多注意休息，养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。如果通过上述方法不能改善，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-05-25 14:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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