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跑步前喝功能性饮料有用吗

发病时间：不清楚

补充说明：跑步前喝功能性饮料有用吗

2022-03-25 11:51

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罗文才主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗

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跑步前喝功能性饮料一般是有用的。由于红牛含有氨基酸、咖啡因和刺激性物质，所以在剧烈地竞赛之前喝红牛有一定的兴奋作用。如果有正式比赛，可能会有使用兴奋剂的嫌疑，所以喝红牛还是要视情况而定。如果平时锻炼身体，跑步，喝红牛是完全没有必要的。此外，经常饮用红牛也会增加心肺功能的负担。

2022-03-28 22:26

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