首页> 营养科> 吃完水果可以喝牛奶吗

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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吃完水果通常是可以喝牛奶的,一般不会造成太大影响,但是尽量间隔一段时间。

牛奶属于一种比较常见的饮品,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分,吃完水果后适当喝牛奶,可以为身体补充所需要的营养,而且一般不会造成太大影响。但是要注意,吃完水果后要避免立即饮用牛奶,以免其中的营养成分不能及时消化与吸收,甚至还会产生不良反应,比如腹胀、腹泻、腹痛等。

如果吃完水果后出现了消化不良,还可以在医生的指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,有助于病情的后期好转。在日常生活中,要多注意饮食均衡摄入,不要经常暴饮暴食,也要保持良好的作息,避免经常熬夜,以免导致自身的抵抗能力有所下降。另外,也需要调整好不良的饮食习惯,避免摄入过多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。

2022-04-11 18:02

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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