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孕妇能喝鲜牛奶吗

发病时间:不清楚

孕妇能喝鲜牛奶吗

补充说明:孕妇能喝鲜牛奶吗

2022-03-25 11:51

孕妇 维生素 微量元素 胎儿 发育 缺钙 骨骼 腹胀 腹痛 腹泻 甲鱼

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常情况下,孕妇是可以喝鲜牛奶的,但是要注意适量。

鲜牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质,还可以促进胎儿的正常发育。另外,鲜牛奶里面的钙元素含量比较高,适量饮用以后可以防止出现缺钙的情况,也可以促进胎儿的骨骼发育,所以孕妇是可以喝鲜牛奶的。虽然鲜牛奶的好处有很多,但是如果一次性喝过多以后,可能会出现胃酸分泌过多的情况,从而伴有腹胀、腹痛等症状,甚至会出现腹泻的现象。

在日常生活中,孕妇要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物,以免出现腹痛、腹泻等症状,从而影响到胎儿的正常发育。

2022-04-11 17:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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