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糖尿病吃什么五谷杂粮
补充说明：糖尿病吃什么五谷杂粮
2022-03-26 12:05
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糖尿病可以吃的五谷杂粮有红薯、玉米、荞麦等。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。
1、红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维，进入人体后不会引起血糖迅速升高，而且红薯的含糖量较低，同时其富含的膳食纤维可以减少食物中脂肪的吸收，能够减轻体重，所以糖尿病患者可以适量食用红薯。
2、玉米
玉米属于一种粗粮，其中富含膳食纤维、维生素等，进入人体后可以增加饱腹感，而且玉米的含糖量较低，同时其富含的膳食纤维可以减少食物中脂肪的吸收，能够避免餐后血糖的急剧上升，所以糖尿病患者可以适量食用玉米。
3、荞麦
荞麦中富含膳食纤维、维生素等，进入人体后可以增加肠道蠕动，而且荞麦的含糖量较低，同时其富含的膳食纤维可以减少食物中脂肪的吸收，能够避免餐后血糖的急剧上升，所以糖尿病患者可以适量食用荞麦。
除此之外，还可以食用大豆、燕麦等五谷杂粮。如有不适，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-07 15:32
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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