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血糖高可以吃莜面吗
补充说明：血糖高可以吃莜面吗
2022-03-26 12:05
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血糖高可以吃莜面。但避免过量进食 ，一餐中摄入50－150克莜麦面即可，进食后进行血糖监测，如餐后血糖明显升高，则应避免再进食。莜面属于粗粮，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾元素等，升糖指数较低。部分运动量较大人群，每餐可以进食150克左右，部分运动量较小人群可以进食50克左右，根据餐后血糖水平，对莜面量进行调整。血糖高尽量避免选择高含糖量食物，如地瓜、蜂蜜等。
2022-04-07 15:32
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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