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补充说明：甜椒怎么吃维生素高？
2021-11-25 16:04
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
建议甜椒如果烹饪的话，炒不要炒太长时间，否则容易破坏其中的维生素和营养物质，另外如果您缺乏维生素的话，建议您可以在医生的指导下，服用一些补充维生素的药物，或者说多吃蔬菜水果，比如说青菜，苹果之类的。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
