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补充说明:西红柿蘑菇能一起吃吗?
2021-11-25 16:15
西红柿 蘑菇 维生素 番茄
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
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西红柿可以和蘑菇一起吃。蘑菇和西红柿搭配,从营养物质组成上面看,也是非常不错的一道菜。首先,蘑菇富含各种天然维生素,番茄也是富含维生素的一道菜,所以说蘑菇番茄搭配起来是补充人体必需天然维生素的一道圣品。生活中多了解一些食物的搭配,避免搭配不当出现各种不良影响。
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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