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90岁老人怎么补钙？
补充说明：90岁老人怎么补钙？
2021-11-25 16:16
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
90岁的老年人很多是会有出现缺钙的症状的，主要会有引起骨质疏松和病理性骨折，可以是补充碳酸钙咀嚼片或者是骨化三醇来补钙治疗，同时可以饮食补充，多吃牛肉，牛奶，鱼虾等优质蛋白 。还有建议适当晒晒太阳，紫外线照射可以促进钙的合成和吸收的。
2021-11-25 16:16
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
