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坐月子期间能吃酱猪蹄吗？
补充说明：坐月子期间能吃酱猪蹄吗？
2021-11-30 16:57
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精选回答(1)
不可以的，酱猪蹄属于生冷食物，坐月子期间应该避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，也不能吃过度油腻的食物，不要过度劳累，不能熬夜，可适当做些运动，但要注意幅度不要太大，产妇还应保持良好的心情，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食中要少盐 。
2021-11-30 16:57
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
