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坐月子时哭了怎么办？
补充说明：坐月子时哭了怎么办？
2021-11-30 17:02
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
做月子期间不要因为身份的改变、体内激素的变化、家庭不理解等原因而经常哭泣，新妈妈很容易感到低沉、悲伤的泪水 。然而，频繁的泪水不仅伤害了宝妈的眼睛，还影响了身体的恢复，也增加了产后抑郁的可能性。因此，在月子中学会控制自己的情绪，遇到一些烦恼来与家人沟通，听一些轻松的音乐，或者读一些育儿方面的书籍来缓解心情。
2021-11-30 17:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
