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更年期女人燥热出汗吃哪些食物好？

发病时间：不清楚

补充说明：更年期女人燥热出汗吃哪些食物好？

2021-11-30 17:03

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颜晓艳副主任医师娄底市中医院三甲

擅长：本人从事妇产科临床专业20余年，对妇产科常见病及多发病均能单独处理

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人体增加蛋白质食物所需的20多种氨基酸中有8种不能由人体合成，需要从食物中获得，特别是乳制品、鸡蛋、瘦肉、鱼和大豆。这种食物能有效缓解更年期不适。牛奶含钙最多，易于吸收和利用。养成每天喝1-2杯牛奶的习惯对预防更年期骨折非常有帮助。

2021-11-30 17:03

•更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

适用药品

碳酸钙D3片(Ⅱ)

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

阿仑磷酸钠片

1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。

骨质疏松肺结核骨折佝偻病叶酸缺乏症绝经无脊髓损伤的颈椎骨折脱位

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