首页> 儿科> 小儿内科> 宝宝吃鱼眼睛好不好?

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宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长对小儿呼吸系统,消化系统常见病、多发病的诊治。

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鱼眼是可以食用的。然而,从营养的角度来看,鱼是儿童补充营养和促进视力发育的最佳选择。因为鱼肉富含蛋白质、维生素A、牛磺酸、抗氧化营养素和眼睛发育所需的其他成分。因此,建议孩子们多吃鱼肉。平时,我们也应该注意增加户外运动,尽量不要整天呆在家里。然而,鱼脑通常更容易积累重金属,儿童不应该长时间食用它们。鱼子营养丰富,重金属富集问题小,可适量食用。

2021-11-30 17:06

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