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养胃的保健品有哪些
补充说明：养胃的保健品有哪些
2022-03-25 11:51
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精选回答(1)
通常情况下，没有养胃的保健品有哪些的说法，但建议可适量食用小米粥、蜂蜜柚子茶、猴头菇等。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以起到养胃的效果。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C、果糖等营养物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到健脾养胃的作用。
3、猴头菇
猴头菇中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以起到养胃的效果。
除此之外，还可以吃香蕉、牛奶等。但食物并不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 17:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
